塚本 亮 の「頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き」を読んだ。
なぜ私によって一晩熟成した布団はあんなに快適なんだろう。
何物にも代えがたい。
というわけで私の中で早起きをするモチベが上がりきったとはいい難い。
著者は、早起きして、勉強して成功するぞという感じ何だもん。
早起きして勉強？うーん。という感じのワタシには今ひとつではある。！
ハングリーなヤングエグゼクティブたちにはフィットする本だと思う。
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根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。
1日の使い方が根本的に変わり、仕事も人生も充実させる秘訣を併せてお伝えしていきます。
目次
まえがき
1章 偏差値30から人生が一変した！
2章 パチッと目が覚め、起きたくなる！
3章 "軽々"と起きられる！
4章 脳の働きを最大化する☆
5章 生活が整い、コンディションも万全！
あとがき
次に読みたい本
